Trang chủ » Tin tức » Tư vấn sức khỏe » 10 Cách chữa thoái hóa cột sống cổ, lưng tại nhà

Tư vấn sức khỏe

10 Cách chữa thoái hóa cột sống cổ, lưng tại nhà

Bạn đã thử nhiều cách chữa thoái hóa cột sống khác nhau nhưng các cơn đau nhức, tê mỏi vùng cổ, vai gáy, thắt lưng vẫn chưa hết hoàn toàn.

Đừng quá lo lắng, Trị Cốt Tán sẽ giúp bạn đẩy lùi được cơn đau nhanh chóng, giải quyết triệt để tận gốc nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa, mang lại cho bạn một cột sống sống khỏe mạnh, không lo bệnh xương khớp.

Để điều trị bệnh hiệu quả trước tiên bạn cần phải có kiến thức về bệnh thoái hóa cột sống, hiểu rõ tình trạng bệnh thì mới có thể áp dụng cách chữa phù hợp nhất.

Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là một dạng tổn thương của cột sống, mô tả tình trạng viêm xương khớp của cột sống. Các đốt sống, khớp xương, đĩa đệm bị mất dần dưỡng chất và trở nên suy yếu dẫn đến gai đốt sống, viêm và thoát vị đĩa đệm.

dau-that-lung-1

Các triệu chứng mà bạn có thể gặp phải

Nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm ở vùng cổ có thể xuất hiện một số triệu chứng sau:

Thường xuyên thấy đau mỏi vai gáy, sau cổ, căng cứng cơ vào buổi sáng khi thức giấc

Đau ẩm ỉ kéo dài, đau nặng hơn khi vận động mạnh, ho hay hắt hơi. Đau nhức nhiều hơn khi trời trở lạnh, ẩm ướt.

Cảm giác khó cử động các khớp, khó thực hiện động tác xoay, cúi hay ngửa cổ.

Đau nhức ê ẩm ở vùng vai gáy, cổ kéo lên đỉnh đầu gây đau nửa đầu, ù tai, chóng mặt… hoặc có thể lan xuống bả vai, cánh tay

Hãy cùng kiểm tra 5 triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ để bết rõ hơn về tình trạng bệnh của bạn!

Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng

Cảm giác đau buốt, nhức mỏi vùng thắt lưng, đau nhói ở hông, sau đùi và bàn chân, bì dọc từ mông xuống chân, vận động và đi lại khó khăn.

Đau ở phần cột sống thắt lưng, khó cúi gập người, gồi xuống không đứng lên ngay được.

Đau lưng dữ dội, hoặc âm ỉ kéo dài, nặng hơn khi vận động mạnh, đi lại nhiều, trời chuyển lạnh và ẩm ướt.

Nguyên nhân 

Do tuổi tác

Quá trình lão hóa do tuổi tác là điều rất khó tránh khỏi, xương khớp lão hóa dẫn đến việc thiếu hụt canxi, mất các dưỡng chất cần thiết để sản xuất sụn khớp, cũng như bôi trơn khớp.

Nguyên nhân chủ quan

Làm việc trong môi trường nặng nhọc, khân vác, bưng bê vật nặng thường xuyên, ngồi làm việc không đúng tư thế.

Béo phì, mang thai, sức nặng của cơ thể khiến cột sống bị quá tải.

Lười vận động, tập thể dục, thể thao không đúng cách.

10 cách chữa thoái hóa cột sống tại nhà

Bài thuốc 1: Bài thuốc từ cây đau xương

Cây đau xương còn có các tên gọi khác như Khoan Cân Đằng, Tục Cốt Đằng… được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa trị bệnh xương khớp, đặc biệt là đau nhức xương khớp do thoát vị đĩa đệm, đau mỏi toàn thân, bệnh phong thấp

Cây đau xương có chứa thành phần Ancaloit, là một loại chất có tác dụng giảm đau chống viêm tự nhiên do thoái hóa cột sống hiệu quả. Đồng thời giúp khu phong trừ thấp, thư cân hoạt lạc.

Cách thực hiện:

Lấy dây đau xương rửa sạch và giã nhỏ và đắp trực tiếp lên vùng bị đau nhức.

Ngâm rượu: Lấy thân dây đau xương thái nhỏ, đem sao vàng và cho vào bình. Đổ ngập rượu, uống 3 lần/ngày

Bên cạnh đó, bạn có thể đem sắc lấy nước uống hàng ngày

Bài 2: Chữa thoái hóa cột sống bằng rượu gấc

chữa thoái hóa cột sống cổ

Bài thuốc 3: Chữa thoái hóa đốt sống bằng lá lốt

Lá lốt từ lâu đã dược dân gian sử dụng để làm thuốc chống viêm, giảm đau, phong hàn ở mức thấp, chữa đau nhức do thoái hóa cột sống khi trời chuyển lạnh

Thực hiện:

+ Cách 1: Lá lốt phơi sắc lấy nước uống 2 lần mỗi ngày, sau khi ăn.

+ Cách 2: Lá lốt 12g, dây chìa vôi 12g, hoàng lực 12g, rễ cỏ xước 12g, rễ quýt rừng 12g, đơn gối hạc 12g. Sắc uống nước mỗi ngày

+ Cách 3: rễ si 16g, lá lốt 20g, cỏ xước 20g, cẩu tích 20g, rễ quýt rừng 16g, hy thiêm 20g, cà gai leo 12g, thiên niên kiện 10g. Sắc uống nước mỗi ngày

Bài thuốc 4: Chữa thoái hóa cột sống từ cây Huyết Đằng

Cây Huyết Đằng là một vị thuốc Đông y có tác dụng khu phòng, hoạt huyết, trị phong thấp, đau nhức, sưng tấy, thường được dùng để chữa đau nhức xương, phong thấp khớp, đau mỏi do thoái hóa cột sống

Cách thực hiện:

+ Cách 1: Hy Thiêm, Huyết Đằng, Thổ Phục Linh, Rễ Vòi mỗi vị 16g; Huyết Dụ mỗi vị 10g, Sinh Địa Ngưu Tất, mỗi vị 12g; Nam Độc Lực, rễ cây cúc Ảo, rễ Cà Gai Leo. Mỗi ngày sắc một thang để uống

+ Cách 2: Huyết Đằng 20g, Cẩu Tích, Cốt Toái Bổ, Ngưu Tất, Tỳ Giải, mỗi vị 20g, Bạch Chỉ 4gThiên Niên Kiện 6g. Sắc lấy nước uống có tác dụng chữa đau nhức do thoái hóa đốt sống

Bài thốc 5: Ngải cứu sao muối

chữa thoái hóa cột sống lưng

Bài 6: Mật ong và bột quế

Quế có chứa thành phần cinnamaldehyde giúp giảm viêm khớp. Khi bị viêm xương khớp, thoái hóa cột sống làm căng cứng các khớp, làm chậm lưu thông máu và sản sinh ra arachidonic, một axit béo gây viêm. Cinnamaldehyde ngăn chặn sự giải phóng axit này và làm giảm viêm ở khớp, do đó làm giảm đau

Bên cạnh đó, quế còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, mất xương và ngăn ngừa tổn thương mô ở khớp

Thực hiện: Lấy một cốc nước nóng, thêm một thìa mật ong và ½ thìa bột quế. Khuấy đều và uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ.

Bài 7: Cỏ trinh nữ chữa đau nhức xương khớp

Cỏ trinh nữ có tính hàn, hơi se, có tác dụng giảm đau xương khớp do thoái hóa cột sống… Cành và lá cây có tác dụng thanh can hỏa, tiêu tích, an thần, giải độc. Rễ cây có tác dụng thông kinh hoạt lạc, chỉ khái hòa đàm, hòa vị, tiêu tích.

Cách thực hiện:

+ Bài 1: Lấy 20 – 30 g rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao vàng cho thơm, sắc với 400ml nước, đun cô cạn đến khi còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày

+ Bài 2: rễ cúc tần, rễ trinh nữ, rễ bưởi bung mỗi thứ 20g; rễ đinh lăng mỗi thứ 10g.

+ Bài 3: thân cây bọt ếch, rễ trinh nữ, rễ khúc khắc, thân cây ớt làn lá to mỗi thứ 10g, rễ bạch đồng nữ, quả tơ hồng vàng, mỗi thứ 8g. Đem sắc lấy nước, cô cạn thành dạng cao lỏng. Uống 2 lần mỗi ngày

+ Bài 4: rễ trinh nữ 10g; rau muống biển, lá cối xay, lạc tiên, lá lốt, rễ cỏ xước mỗi thứ 3g. Hãm với nước sôi hoặc sắc  uống.

Bài 8: Đu đủ và mễ nhân sống

Đây là 2 nguyên liệu dễ kiếm tại nhà có tác dụng chữa thoái hóa cột sống hiệu quả, giảm đau nhức nhanh chóng.

Cách thực hiện:

Đu đủ và mễ nhân rửa sạch

Cho vào nồi, thêm một chén nước, đun nhỏ lửa từ từ

Đợi khi mễ nhân và đu đủ chín mềm thì cho một ít đường trắng vào và tắt bếp

Ăn ngay sau khi nấu, kiên trì với thời gian dài các chứng đau khớp, đau lưng sẽ bớt hẳn

Bài 9: Cây lá lốt, cây trinh nữ, cây ngải cứu, cây cỏ xước.

Nguyên liệu:

Lá lốt và ngải cứu lấy cả phần thân và rễ, rửa sạch, phơi tái, băm nhỏ và sao vàng.

Thân cây trinh nữ và tất cả phần cây cỏ xước đem phơi khô, băm nhỏ

Cách thực hiện

Mỗi ngày dùng 150g hỗ hợp trên sắc lấy nước uống hoặc có thể pha trà uống mỗi ngày. Có thể thêm cam thảo, gừng cho dễ uống. Uống đều đặn mỗi ngày trong 3 tháng sẽ có hiệu quả

Bài 10: Chữa đau nhức vai gáy bằng phen chua, hành khô

chữa thoái hóa cột sống

Lưu ý: Những bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo, sẽ có người áp dụng hiệu quả và có người không. Đặc biệt, trước khi áp dụng các bài thuốc này cần hỏi ý kiến bác sĩ xem có phù hợp với tình trạng bệnh của bạn hay không.

Chỉ coi những bài thuốc trên là giải pháp tạm thời và không thể chữa khỏi tận gốc bệnh!

Cách phòng ngừa thoái hóa cột sống

Xương khớp bị lão hóa là lẽ tự nhiên của cuộc sống. Đặc biệt là những thói quen xấu vẫn tiếp diễn hàng ngày gây hại cho xương khớp mà bạn chưa hề biết đến. Chính vì vậy, phòng ngừa là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống.

Dưới đây là một số cách phòng ngừa:

Các chuyên gia xương khớp của Healthline khuyên người bệnh nên thực hiện các điều dưới đây để phòng ngừa thoái hóa cột sống:

Thay đổi thói quen sinh hoạt, lao động hàng ngày, tránh lao động, khuân vác vật nặng quá sức. Tránh gồi làm việc sai tư thế, ngồi cố định một chỗ trong thời gian dài.

Ăn uống cần đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết như canxi, vitamin C, D, K, E, omega-3… tránh các chất kích thích như rượu bia, cồn, thuốc lá.

Duy trì thói quen tập luyện thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày, tập các bài tập phù hợp như đi bộ, yoga, bơi lội,… tăng cường chức năng cột sống và sức khỏe xương khớp.

Chữa thoái hóa cột sống bằng Đông y

Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân gây thoái hóa cột sống là do khí huyết không được lưu thông, máu và oxy không được cung cấp đầy đủ cho xương khớp. Khi cơ thể bị nhiễm Phong tà (gió độc) – Hàn tà (khí lạnh) – Thấp tà (độ ẩm), làm giảm lưu thông khí huyết, tích tụ tà khí ở khớp sụn gây viêm và thoái hóa.

Trong Đông y có rất nhiều các thảo dược tự nhiên để điều trị thoái hóa. Giúp lưu thông khí huyết, đẩy lùi khí độc lưu trú ở khớp xương, bổ sung dưỡng chất cần thiết cơ sự phát triển và ổn định cấu trúc của xương.

Đồng thời, cân bằng yếu tố âm dương trong cơ thể, các tạng phủ được bồi bổ và phục hồi chức năng, giảm đau xương khớp và dần được hồi phục, khỏe mạnh bình thường.

thuoc-tri-cot-tan-6

Tất cả các yếu tố ở trên đều có trong bài thuốc Trị Cốt Tán của nhà thuốc Hải Sáu, đã được hơn 50.000 người bệnh tin dùng và đem lại kết quả tích cực. Làm chậm quá trình thoái hóa, bổ sung dưỡng chất cho xương khớp, giảm đau hiệu quả và chữa khỏi tận GỐC BỆNH, an toàn, không gây tác dụng phụ.

Trị Cốt Tán là bài thuốc gia truyền đặc trị bệnh thoát vị đĩa đệm – bệnh được coi là nặng nhất trong hệ thống xương khớp nên hoàn toàn có thể CHỮA KHỎI TẤT CẢ các loại bệnh như thoái hóa cột sống, gai đôi, vôi hóa, viêm thấp khớp… (được coi là nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm)

Nếu như bạn bị thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm hãy sử dụng ngay phương pháp điều trị kết hợp 2 trong 1 TẠI ĐÂY!

Bạn đang lo lắng về tình trạng thoái hóa cột sống, bị cơ đau hành hạ mỗi ngày khiến bạn mệt mỏi, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 0961666383 để được tư vấn chi tiết về bệnh và cách điều trị hiệu quả nhất.

 

Bài viết liên quan