Trang chủ » Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng » Món ăn tốt cho người bị đau thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Món ăn tốt cho người bị đau thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Chắc hẳn rất nhiều người bệnh bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng không biết cách ăn uống như thế nào để giảm đau nhanh, cảm thấy chán ngán khi ngày nào cũng ăn một món duy nhất. Dưới đây là những món giúp giảm đau do thoát vị thắt lưng, bổ sung thêm thực đơn cho người bệnh

Món ăn tốt cho người bị đau thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Gà đen hấp tam thất

Gà làm thịt, bỏ hết nội tạng, rửa sạch sẽ, củ tham thất đem cắt thành lắt, trộn với 1 lít rượu ngon và rửa muối rồi đem cho vào trong bụng gà. Đem con gà đi hấp cách thủy, đến khi kiểm tra thấy thịt gà chín mềm là được. Món ăn này trị các chứng đau lưng mãn tính lâu ngày do bị tổn thương cột sống và thoát vị đĩa đệm.

Thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu: 100 thịt bò, 70g lá lốt tươi. thịt bò mua về rửa sạch, cắt lát mỏng, ướp gia vị trong 10 phút cho thấm. Lá lốt rửa sạch, cắt đoạn vừa ăn. Xào xơ thịt bò, sau đó đổ lá lốt vào tiếp tục xào xơ qua, rồi nêm gia vị cho vừa ăn là tắt bếp được. Món ăn này dùng ăn nóng với cơm, mỗi tuần ăn khoảng 3 lần vừa điều trị đau lưng, đau nhức cơ thể vừa có tác dụng bổ máu.

thit-bo-xao-la-lot

Rau hẹ xào dầu mè

Nguyên liệu của món này cực kỳ đơn giản chỉ cần 1 nắm rau hẹ và dầu mè. Rau hẹ mua về bỏ các lá úa, rửa sạch sẽ, để ráo nước sau đó cắt khúc vừa ăn. Cho rau hẹ vào xào chung với dầu mè, món ăn này vừa có tác dụng chữa đau lưng, làm ấm lưng gối còn giúp khí huyết lưu thông. Ngoài ra món ăn này chữa bệnh đau ưng như trên bạn cũng có thể ép rau hẹ lấy nước để uống cũng giúp chữa chứng đau lưng mãn tính do thoát vị rất hiệu quả.

Ăn uống cũng là biện pháp hiệu quả để điều trị cũng như giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên người bệnh cần điều trị bệnh dứt điểm càng sớm càng tốt để tránh gây ra biến chứng nguy hiểm, có thể “ôm hận” cả đời vì bại liệt. Ngoài ăn uống, người bệnh cần thường xuyên tập luyện thể thao, tập các bài tập dành riêng cho thoát vị đĩa đệm. Kết hợp điều trị bằng thuốc để điều trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm, giảm đau nhanh và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Bài thuốc chữa khỏi đau do thoát vị đĩa đệm thắt lưng

thuoc-tri-cot-tan-6

TÌM HIỂU bài thuốc Trị Cốt Tán chữa thoát vị đĩa đệm TẠI ĐÂY – Với hơn 50.000 người bệnh tin dùng!

Bạn vẫn còn phải chịu những cơn đau thắt lưng đến bao giờ? Hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 0961666383 để được tư vấn cách giảm đau và điều trị bệnh an toàn và hiệu quả nhất.

Đừng quên truy cập vào website tricottan.com mỗi ngày để cập nhật nhiều thông tin hữu ích về bệnh cũng như sức khỏe xương khớp.

Dưới đây là thông tin bạn cần biết:

» Chữa khỏi thoát vị đĩa đệm lưng dứt điểm không lo tái phát

» Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì, kiêng làm gì để khỏi bệnh nhanh?

» Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì tốt nhất?

Bài viết liên quan