Trang chủ » Tin tức » Tư vấn sức khỏe » 10 nguyên nhân gây tê mỏi chân tay và cách điều trị

Tư vấn sức khỏe

10 nguyên nhân gây tê mỏi chân tay và cách điều trị

tich

Bạn đã từng gặp phải tình trạng đau nhức, tê mỏi chân tay sau khi thức giấc, vào những ngày thời tiết thay đổi hoặc xuất hiện đột ngột khiến bạn cảm thấy lo lắng.

Tình trạng này có thể liên quan đến việc lười vận động hoặc mắc các bệnh lý về xương khớp, cột sống mà bạn cần cảnh giác.

Bài viết dưới đây sẽ trình bày chi tiết tình trạng bệnh mà bạn đang gặp phải và hướng dẫn điều trị tốt nhất cho bạn.

Triệu chứng tê mỏi chân tay bạn đang gặp phải

Các đầu ngón tay bị rối loạn cảm giác, tê bì như có kiến bò, thỉnh thoảng hơi buốt và có thể bị chuột rút.

Nếu cơn đau nhức, tê bì càng kéo dài có thể lan sang vùng cánh tay, cẳng tay, vùng chân và mông, thắt lưng. Thỉnh thoảng bị đau nhói như có kim châm.

Ngoài ra còn có hiện tượng căng cứng, khô khớp, tê mỏi vận động vào buổi sáng, phải xoa bóp nhẹ làm nóng khớp mới có thể vận động được linh hoạt.

 tê mỏi chân tay

Đặc biệt, hãy cẩn thận với các triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm: Xuất hiện cơn đau mỏi ở cổ, vai gáy lan xuống tay tê bì tay. Đau từ thắt lưng dọc theo dây thần kinh tọa lan xuống mông, đùi, bàn chân

Nguyên nhân gây tê nhức chân tay

– Do khí huyết kém lưu thông, máu và oxy không lưu thông đến các khớp tay và bàn chân, người bị nhiễm lạnh, sức khỏe giảm sút.

– Do yếu tố nghề nghiệp: Làm việc trong môi trường khuân vác nặng, lặp lại động tác chân tay liên tục với tuần suất lớn, người ít vận động, ngồi máy lạnh cả ngày.

– Yếu tố thời tiết: Thời tiết thay đổi cũng là lý do khiến các bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp bùng phát.

– Các bệnh đái tháo đường, béo phì, cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, thiếu vitamin và khoáng chất như magie… gây rối loạn chuyển hóa của cơ thể cũng dễ gây tê mỏi chân tay.

 – Do một số bệnh lý về cột sống như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống, hội chứng viêm ống cổ tay gây chèn ép rễ thần kinh gây tê bì và đau nhức.

Cách chữa đau nhức tê mỏi chân tay

Thực hiện các bài tập chân tay

Mục đích làm tăng lưu thông máu tới chân tay, giảm tình trạng căng cứng, đau nhức các khớp, tê mỏi chân tay.

♦ Bài tập 1: Bóp và xát tay

Dùng tay bên trái, xoa bóp nhẹ nhàng từ vùng vai, cổ gáy và bàn tay bên phải, lặp lại 3 lần.

Sử dụng 3 ngón tay giữa chà mạnh từ cổ tay lên đến vai, rồi dùng ngón cái và ngón út day mạnh từ phía ngoài cổ tay từ vai xuống

♦ Bài tập 2: Bóp và xát chân

Ngồi trên sàn nhà, chân duỗi thẳng, thả lỏng cơ thể và thư giãn.

Dùng hai tay ôm lấy cổ chân bên phải giữ vài giây, rồi dùng tay xoa bóp từ gót lên tới đùi 3 lần. Thực hiện tương tự với bên còn lại.

Bài thuốc chữa đau nhức, tê mỏi chân tay

Ngoài thực hiện các bài tập thể dục, ăn uống lành mạnh thì bạn có thể lựa chọn một số bài thuốc Đông y để chữa trị đau nhức, tê mỏi chân tay.

Với ưu điểm vượt trội được bào chế từ các thảo dược tự nhiên có chứa các thành phần dược chất có tác dụng khu phong, trừ thấp, tán hàn, thông kinh mạch, hoạt huyết, giảm các cơn tê, đau, tác động từ sâu bên trong cột sống, xương khớp giảm sự chén ép lên rễ thần kinh, hồi phục tổn thương ở các khớp và cột sống.

Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy được những công dụng này ở bài thuốc Trị Cốt Tán do nhà thuốc Hải Sáu trực tiếp bào chế giúp đẩy lùi triệu chứng đau nhức, tê mỏi chân tay từ gốc bệnh, an toàn và hiệu quả.

Đặc biệt, bài thuốc Trị Cốt Tán chuyên đặc trị các bệnh về xương khớp, cột sống như thoái hóa khớp, viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đêm cột sống cổ, cột sống thắt lưng, hội cứng ống cổ tay, chèn ép rễ thần kinh cột sống… đều là những nguyên nhân gây tê nhức chân tay.

Đã đến lúc bạn cần quan tâm hơn đến các biểu hiện bất thường ở chân tay. Hãy gọi ngay tới hotline 0961666383 để hiểu tường tận tình trạng bệnh và nguyên nhân bạn đang mắc phải.

 

Bài viết liên quan