Trang chủ » Tin tức » Tư vấn sức khỏe » 5 thông tin về thoái hóa khớp vai – Đừng chủ quan!

Tư vấn sức khỏe

5 thông tin về thoái hóa khớp vai – Đừng chủ quan!

tich

Một ngày nào đó, bạn thấy khớp vai trái, phải của bạn đang gặp vấn đề, cảm giác đau nhức, tê mỏi âm ỉ, khó cử động các khớp vai, căng cứng sau khi ngủ dậy… thì hãy cảnh giác với bệnh thoái hóa khớp vai

Mặc dù bạn đã nghĩ mình không hoạt động mạnh, khuân vác vật nặng hay lao động quá sức thì làm sao có thể mắc căn bệnh này. Tuy nhiên, bệnh lý có nguy cơ xuất hiện ở cả những người lười vận động, ngồi sai tư thế, cố định trong thời gian dài… Bạn thường có thói quen như vậy?

Thực sự căn bệnh này ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ chi tiết nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả nhất

Cấu tạo của khớp vai

Khớp vai có cấu tạo khá phức tạp với năm khớp nhỏ là khớp vai chính, khớp mỏm cùng xương đòn, khớp mỏm cùng cánh tay, khớp ức đòn và khớp bả vai – lồng ngực để biên độ hoạt động của cánh tay có thể mở rộng từ trước ra sau.

Khớp vai nối liền với xương cánh tay và cổ váy, được bao bọc bởi thống dây chằng, gân cơ xung quanh.

Khi vùng vai bên trái, phải bị chấn thương làm cho hệ thống dây chằng, gân cơ xung quanh bị lỏng lẻo cũng dẫn đến tổn thương cho khớp vai, gây hao mòn sụn khớp

Theo số liệu thống kê tại Mỹ, tỷ lệ người bệnh bị thoái hóa khớp vai do sụn khớp bị bào mòn theo tuổi tác chiếm khoảng 90%. Sụn khớp bị bào mòn để lộ đầu xương, khi vận động hai đầu xương cọ sát vào nhau gây đau, viêm khớp.

thoai-hoa-khop-vai

Nguyên nhân

Tuổi tác: Lão hóa là quy luật của tự nhiên, bước sang độ tuổi ngoài trung niên thì quá trình lão hóa diễn ra mạnh mẽ, xương khớp khó tránh khỏi tình trạng lão hóa. Thoái hóa khớp vai là tình trạng điển hình mà bạn cần cảnh giác

Môi trường làm việc: Những người làm việc trong môi trường thường xuyên phải lao động tay chân, khân vác vật nặng, sử dụng tay để bưng bê, nhấc đồ vật, lặp lại thao tác nhiều lần khiến các khớp vai bị hư yếu, dễ tổn thương và quá trình thoái hóa diễn ra nhanh chóng.

Chấn thương: Bất kể một chấn thương nhỏ do tai nạn, té ngã, va đập mạnh,… cũng có thể làm cho khớp vai bị tổn thương, căng cứng, đau nhức, làm tăng quá trình thoái hóa khớp.

Lười vận động: Không chỉ những người hoạt động nhiều, quá sức, lao động nặng nhọc mới bị thoái hóa khớp vai mà ngay cả những người có thói quen lười vận động, ngồi cố định một chỗ như dân văn phòng cũng có nguy cơ khiến khớp vai bị “xuống cấp” nhanh chóng.

Triệu chứng bạn thường gặp phải

Tùy thuộc vào vị trí đau thoái hóa khớp vai phải, trái, giai đoạn của bệnh, mức độ tổn thương sẽ có các triệu chứng khác nhau. Dưới đây là một số người triệu chứng điển hình nhất:

– Đau: Là triệu chứng thường gặp và xuất hiện đầu tiên mà bạn cần cảnh giác. Cơn đau có thể âm ỉ kéo dài, hoặc dữ dội, thấy khó cử động khớp vai, căng cứng. Đau nhiều hơn khi xoay tay mạnh, nâng, cầm nắm vật nặng, đau gây mất ngủ về đêm và đau khi thời tiết thay đổi.

– Cứng khớp vai, khó vận động: Triệu chứng này thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức giấc. Cũng có thể kéo dài ảnh hưởng đến hoạt động, vận động vai, chánh tay, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Khi nhấc cánh tay hoặc xoay bả vai sẽ có cảm giác đau nhức, tê cứng

– Phát ra tiếng kêu: bạn có thể nghe thấy âm thanh lục cục, răng rắc phát ra từ khớp vai do sụn đã bị mòn và để lộ đầu xương nên khi vận động hai đầu xương cọ sát gây đau và phát ra tiếng kêu

– Cơ vai yếu, mất lực: Đôi vai khỏe mạnh giúp bạn nâng đỡ đồ vật dễ dàng, tuy nhiên nếu bị thoái hóa khớp vai bạn sẽ rất khó để khuân vác những vật nặng do hệ thống cơ, dây chằng bị tổn thương, yếu dần và mất đi sức mạnh vốn có, dễ bị teo cơ, không còn rắn chắc như bình thường.

– Sưng vai: Một số trường hợp bị sưng các mô mềm xung quanh ở vùng vai, mặc dù chúng không rõ ràng so với bệnh viêm khớp gối, khớp tay.

Thuốc điều trị và phòng ngừa thoái hóa khớp vai

Các chuyên gia xương khớp cho biết, sụn và xương dưới sụn có tác động qua lại thân thiết. Khi một trong hai bị tổn thương, hủy hoại sẽ kéo theo thành phần còn lại hư tổn và ngược lại.

Vì vậy, cần phải có phương pháp bảo vệ đồng thời sụn và xương dưới sụn, tăng cường sức khỏe tổn thể của khớp, đem lại giải pháp bền vững ngăn ngừa sự tiến triển của thoái hóa khớp.

Hiểu được cơ chế này, nhà thuốc Hải Sáu đã bào chế thành công bài thuốc Trị Cốt Tán giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa khớp mà vẫn đảm bảo tính an toàn. Với khả năng ưu việt, tác động đồng thời trên sụn và xương dưới sụn, Trị Cốt Tán giúp điều trị và ngăn ngừa sự tiến triển của thoái hóa khớp vai hiệu quả và lâu dài hơn. Điều này đã mở ra hy vọng mới cho người bệnh muốn điều trị thoái hóa khớp vai toàn diện, ngăn chặn hiệu quả thoái hóa khớp.

thuoc-tri-cot-tan

Xem thêm phương pháp điều trị đau mỏi vai do thoát vị đĩa đệm mới nhất TẠI ĐÂY!

Một số lưu ý khi bị đau mỏi khớp vai

– Chú ý đến tư thế làm việc, ngồi đúng tư thế, sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử ngang tầm mắt, tránh cúi gập cổ sử dụng điện thoại, đọc báo trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn, gối đầu vào vật cứng.

– Không nên ngồi quá lâu, cứ mỗi 2 tiếng làm việc nên đứng dậy để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vươn vai và tay. Xoa bóp vùng vai gáy, sau cổ, bả vai để tăng tốc độ lưu thông máu.

– Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng, có chế độ ăn uống, làm việc hợp lý, bổ sung dày đủ dinh dưỡng và khoáng chất như canxi, kali và các vitamin C, D, K, B, E…

– Tránh vận động và luyện tập thể thao quá sức, hạn chế các bài tập nặng, sai tư thế.

Nếu như bạn có cảm giác đau mỏi vai gáy, đau nhức bả vai lan xuống cánh tay, cử động khó khăn thì bạn nên cảnh giác với bệnh thoát vị đĩa đệm cổ. Lúc này, bạn cần tìm đến phương pháp điều trị riêng để mang lại hiệu quả tốt nhất, đẩy lùi cơn đau nhanh chóng.

Đừng để đau nhức do thoái hóa khớp vai ảnh hưởng đến hoạt động, cuộc sống của bạn. Hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 0961666383 để được tư vấn, chẩn đoán chi tiết về bệnh, tìm ra nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất.

 

Bài viết liên quan