Trang chủ » Tin tức » Tư vấn sức khỏe » Vôi hóa cột sống là gì? 5 cách phòng ngừa & điều trị

Tư vấn sức khỏe

Vôi hóa cột sống là gì? 5 cách phòng ngừa & điều trị

Những cơn đau vùng cổ, đau lưng, mỏi vai gáy, thậm chí lan xuống cánh tay, tê bì chân tay, cứng khớp, khó cúi gập người… là các triệu chứng bạn đang gặp phải.

Hãy cảnh giác với bệnh vôi hóa cột sống vì có thể gây teo cơ, bại liệt nếu bạn không được điều trị sớm!

Vôi hóa cột sống là gì?

Vôi hóa cột sống là hiện tượng các phân tử canxi lắng tụ trên các dây chằng bám vào thân dốt sống, các mấu gai, mấu ngang đốt sống hình thành các gai tại đốt sống gây đau nhức, tê mỏi vùng cột sống.

vôi hóa cột sống

Nguyên nhân

Bất kể bệnh lý nào về cột sống, xương khớp cũng đều liên quan đến sự lão hóa do tuổi sáng. Các đốt xương, khớp sụn bị lão hóa, cùng với tác động từ yếu tố bên ngoài như làm việc nặng nhọc, khuân vác vật nặng, đứng ngồi quá lâu.

Bệnh thường xuất hiện ở đột tuổi ngoài trung niên, những người phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh cũng có nguy cơ cao mắc vôi hóa cột sống

Những người làm việc trong môi trường nặng nhọc, thường xuyên khuân vác đồ không đúng tư thế, hoặc những người bị thừa cân, béo phì làm gia tăng áp lực lên xương khớp, khiến cột sống nhanh chóng bị suy yếu, thoái hóa và dẫn đến vôi cột sống.

Đối với dân văn phòng, giới trẻ lười vận động, ít tập thể dục, ngồi nhiều làm giảm quá trình lưu thông máu đến các khớp xương. Các sụn khớp bị thiếu dưỡng chất sẽ nhanh chóng bị bào mòn, xốp và suy yếu… là những yếu tố dễ gây ra bệnh.

Triệu chứng

Một số vị trí thường dễ bị vôi hóa cột sống như đốt sống cổ và đốt sống lưng:

Nếu bị vôi cột sống ở cổ thì sẽ xuất hiện các cơn đau nhức, tê mỏi vùng vai gáy. Cứng các khớp, khó cúi ngửa cổ, quay sang hai bên. Cơn đau có thể lan lên đầu hoặc truyền xuống bả vai, cánh tay. Kèm theo cảm giác tê bì cánh tay, ngón tay.

Nếu bị vôi cột sống thắt lưng, người bệnh sẽ có cảm giác đau lưng, nhức mỏi khi vận động mạnh. Nếu để lâu dài, không điều trị sớm có thể gây chèn ép, tổn thương tới rễ thần kinh gây đau từ thắt lưng xuống mông, sau đùi và bàn chân. Có thể kèm theo tê bì, ngứa ran bàn chân, ngón chân, thậm chí là teo cơ, bại liệt.

Cơ chế gây bệnh

Đầu tiên, sụn khớp bị bào mòn, tổn thương do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể hoặc do dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, vận động… không phù hợp, dẫn đến thoái hóa khớp và làm trơ hai đầu xương. Theo phản xạ tự nhiên của cơ thể, sẽ đưa canxi đến vùng sụn bị ăn mòn để “san lấp” những vùng bị lồi lõm, che phủ đầu xương bị lộ ra. Quá trình “san lấp” này hay sự lắng tụ canxi quá mức cho phép đã vô tình tạo ra những “gai” xương lớn dần theo thời gian.

Phòng ngừa & điều trị vôi hóa cột sống

Tránh các yếu tố gây bệnh

Để quá trình điều trị đạt hiệu quả cao và đẩy nhanh hồi phục tổn thương ở sụn khớp thì bạn cần tránh các tư thế xấu, lao động, khuân vác vật nặng quá sức, sai tư thế. Hạn chế các tác động mạnh, cúi cập, xoay người đột ngột, không đứng hay ngồi lâu ở một tư thế để giảm áp lực lên cột sống.

Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp

Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, nhất là thực phẩm giàu canxi, vitamin C, D, E, K, omega-3… Tránh uống rượu bia, thuốc lá, thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, hạn chế dùng các thức ăn chứa nhiều đạm, muối…

Đừng tiếc 1 phút để tìm hiểu 20 loại thực phẩm tốt nhất cho xương khớp, phòng ngừa đau nhức, hỗ trợ hồi phục tổn thương cho sụn khớp!

Tập thể dục

Tập thể dục vừa giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân, tăng cường chức năng vận động của sụn khớp, bạn có thể lựa chọn các bộ môn như đi bộ, yoga, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp… để tăng cường khả năng lưu thông máu đến nuôi dưỡng các khớp.

Thuốc điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát

Với nguồn dược chất 100% thiên nhiên, Trị Cốt Tán được bào chế và kết hợp tinh túy theo phương pháp gia truyền, loại bỏ độc tố và làm giàu thêm thành phần dược tốt có lợi cho xương khớp.

Nhờ đó, Trị Cốt Tán mang lại tác dụng nhanh chóng, bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho mô liên kết tại sụn và xương dưới sụn. Đồng thời, kích thích các tế bào tạo xương hoạt động hiệu quả, giảm thiểu tình trạng bào mòn, huỷ xương, cải thiện mật độ xương nên bảo vệ và phục hồi xương dưới sụn tối ưu.

thuoc-tri-cot-tan-4

Với khả năng tác động vào sụn và xương dưới sụn cùng lúc, Trị Cốt Tán đã mang lại hiệu quả ưu việt giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp nhanh chóng, từ đó giúp giảm đau, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa thoái hóa khớp, vôi hóa cột sống an toàn, bền vững.

 

Bài viết liên quan