Trang chủ » Tin tức » Tư vấn sức khỏe » Đau khớp cổ chân có thể gây TÀN PHẾ bất cứ lúc nào

Tư vấn sức khỏe

Đau khớp cổ chân có thể gây TÀN PHẾ bất cứ lúc nào

tich

Những cơn đau nhức dữ dội ở khớp chân, lan ra bàn chân, mắt các chân và các ngón chân khiến bạn cảm thấy khó chịu và phải bước đi khập khiễng hay dùng xe lăn.

Chắc chắn, đối với những ai gặp phải tình trạng này cũng đều “kêu trời” vì đau đớn, khổ sở vì không thể đi lại, chạy nhảy linh hoạt, vận động khó khăn và thậm chí là bị tàn phế suốt đời.

Vậy nên, hãy cảnh giác với tình trạng đau khớp cổ chân, những cơn đau nhức, tê bì ở chân và có thái độ nghiêm túc trong việc điều trị để tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm

Nguyên nhân gây đau khớp cổ chân

Hiện tượng đau cổ chân trái, phải hay nhức khớp cổ chân có thể liên quan đến một số bệnh lý liên quan đến cột sống, xương khớp như bệnh gút, đau thần kinh tọa hoặc nhiễm trùng khớp.

Một số chân thương ở chân như bong gân, tai nạn, va đạp mạnh gây bầm tím, sưng tấy kèm theo đau âm ỉ kéo dài.

Đối với người ngời trung niên và cao tuổi thì thường phải đối mặt với nguy cơ lớn nhất là bị thoát hóa khớp cổ chân. Do quá trình lão hóa của tuổi tác làm mất cân bằng tổng hợp các chất, sụn khớp bị ăn mòn, phá hủy dần để lộ ra đầu xương. Khi vận động, hai đầu xương cọ sát vào nhau sẽ gây đau đớn cho người bệnh.

“Kêu trời” vì đau nhức cổ chân do thoái hóa khớp

Nếu gặp phải căn bệnh thoái hóa khớp thì triệu chứng đầu tiên mà bạn sẽ cảm thấy là đau nhức cổ chân âm ỉ, dữ dội kéo dài, có thể lan ra khắp bàn chân, ngón chân. Kèm theo đó là xuất hiện vùng sưng đỏ,và khi ấn vào mắt cá chân, vùng xung quanh khớp cổ chân sẽ cảm thấy đau nhiều hơn, nhất là khi cử động, di chuyển sẽ thấy đau nhiều hơn.

dau-got-chan

Sau khi ngủ dậy, khớp cổ chân có thể bị đau nhức hoặc căng cứng và cần phải xoa bóp nhẹ 15 phút mới cỏ thể cử động được.

Ngoài thoái hóa khớp, một số trường hợp bị đau cổ chân có liên quan đến bệnh thoạt vị đĩa đệm lưng. Do nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh tọa gây đau từ vùn thắt lưng xuống đến mông, sau đùi và chân. Đây là chứng bệnh mà bạn cần cảnh giác và nên điều trị ngay trước khi bệnh gây ra biến chứng nguy hiểm.

Có thể bạn chưa biết: Thoát vị đĩa đệm gây đau chân, tê nhức khó chịu mà bạn nên cảnh giác!

Các cơn đau ở chân có thể ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn, giảm khả năng vận động, đi lại, chạy nhảy. Không ít người đã phải từ bỏ những môn thể thao yêu thích, sợ phải leo bộ lên cầu thang, ngại đi lại nhiều vì đau nhức.

Về lâu dài, các cơ không được hoạt động sẽ mất dần đi chức năng và trở nên suy yếu, teo cơ, mất khả năng vận động và gây tàn phế

Lời khuyên để thoát khỏi đau khớp cổ chân mãi mãi

Bạn cần duy trì chế độ luyện tập đều đặn, thường xuyên. Có thể bạn sợ tập luyện vì đau nhức, nên hãy lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng, với cường độ vừa phải như đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội, yoga…

Đối với người trung niên, cao tuổi cẩn trọng mỗi khi đi lại, tránh vấp ngã, tránh đi giày cao gót…

Không nên mang vác nặng, chạy nhảy mạnh, nhảy từ trên cao xuống đột ngột… vì sẽ làm tăng áp lực lên khớp cổ chân.

Ngoài ra, bạn cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho xương khớp như ăn nhiều cá, rau, củ, quả, đậu đỗ, bổ sung các chất dinh dưỡng giàu canxi, omega-3, vitamin A, B, C, E, D, uống nhiều nước (ít nhất 2 lít/ngày) và kiểm soát cân nặng ổn định

Để giảm đau khớp cổ chân, ngăn ngừa bệnh viêm xương khớp, thoái hóa khớp tiến triển, người bệnh cần chủ động phòng ngừa, tăng cường sức khỏe và bảo vệ sụn khớp ngay từ sớm bằng các sản phẩm được bào chế từ các thảo dược tự nhiên.

Trị Cốt Tán đã được chứng minh với khả năng bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sụn khớp, tăng cường tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, điều trị viêm, thoái hóa khớp hiệu quả. Từ đó giúp người bệnh giảm đau, tăng cường chức năng động khớp, phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Chỉ cần 1 cuộc điện thoại, mọi thắc mắc, đau khớp cổ chân của bạn sẽ được giải quyết. Hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 0961666383 để được tư vấn chi tiết về bệnh.

Bài viết liên quan