Trang chủ » Tin tức » Tư vấn sức khỏe » Đau nhức chân về đêm – Hãy nghĩ tới bệnh lý này!

Tư vấn sức khỏe

Đau nhức chân về đêm – Hãy nghĩ tới bệnh lý này!

Bạn có hiện tượng nhức mỏi chân về đêm, kéo dài từ lúc đi ngủ cho tới tận sáng, không chỉ đau nhức một bên chân mà cả hai bên chân đều đau.

Liệu đang có vấn đề gì xảy ra với bạn? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh của mình.

Hãy xem xét một số vấn đề thường gặp có thể gây đau chân về đêm và bạn có thể tìm cho mình cách giải quyết hiệu quả nhất.

Đau nhức chân về đêm

Bệnh lý thần kinh ngoại vi

Bệnh lý thần kinh ngoại vi là một rối loạn thần kinh có thể gây đau và tê ở bàn tay và bàn chân. Với bệnh lý này, bạn có thể cảm nhận được cơn đau và tê ở ngón chân giữa

Sau khi thức đậy, cơn đau giảm có thể sẽ giảm đi khi được xoa bóp nhẹ và đi bộ xung quanh một chút, nhưng nó thường trở lại sau khi bạn tiếp tục nằm xuống.

Nhiều bệnh lý có liên quan đến bệnh lý thần kinh ngoại vi bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh zona, một số bệnh ung thư, rối loạn miễn dịch, suy thận và thiếu vitamin cũng như sử dụng một số loại thuốc theo toa.

Trong nhiều trường hợp bệnh nhân bị đau thần kinh mắt hoặc mắt cá chân, các bác sĩ đã phát hiện ra một sự co thắt của một dây chằng dày chèn ép lên các dây thần kinh. Trong trường hợp nghiêm trọng, các bác sĩ phải phẫu thuật để giải nén các dây thần kinh bị mắc kẹt của bàn chân .

Phương pháp điều trị tại nhà cho bệnh thần kinh ngoại vi bao gồm:

+ Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, bao gồm đi bộ, tập yoga.

+ Ăn uống lành mạnh, bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu góp phần vào tăng cường sức khỏe tổng thể. Sự thiếu hụt vitamin B-12 có liên quan đến bệnh thần kinh.

+ Hạn chế uống rượu. Nghiên cứu cho thấy rằng rượu quá mức có thể làm trầm trọng thêm bệnh thần kinh ngoại vi.

+ Nếu bạn bị tiểu đường, hãy theo dõi lượng đường trong máu của bạn có thể cải thiện bệnh lý thần kinh của bạn.

U thần kinh Morton

U thần kinh Morton là một mô dày quanh các dây thần kinh dẫn đến các ngón chân. Tình trạng này thường phát triển khi xương ở ngón thứ ba và thứ tư bị chèn ép và sau đó đè nén vào một dây thần kinh.

Dây thần kinh bị viêm và phình ra, gây cảm giác rát hoặc ngứa ran, chuột rút và tê. Cơn đau, có thể trầm trọng hơn vào ban đêm, có thể trầm trọng hơn do đi giày quá chật

Hãy tìm những đôi giày rộng rãi, thoải mái cho ngón chân của bạn. Tránh đi giày cao gót và nên đi giày đế phẳng với đế mềm.

Ngoài ra, nên dùng thêm miếng lót giày có thể làm giảm đau giảm áp lực lên dây thần kinh. Massage nhẹ nhàng ở vùng đau đớn cũng có hiệu quả trong việc giảm đau.

Dây thần kinh bị chèn ép

Nếu bạn trải qua một cơn đau nhói ở chân trong suốt cả ngày và đau dữ dội vào ban đêm, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng dây thần kinh bị chèn ép, thông thường có liên quan đến chèn ép dây thần kinh tọa gây đau từ vùng thắt lưng kéo dài xuống đến chân.

Nếu dây thần kinh tọa bị chèn ép, nó có thể gây đau đớn vùng lưng đi dọc theo dây thần kinh hông vào chân và bàn chân. Dây thần kinh hông kéo dài xuống sau mỗi chân và tất cả các cách để các ngón chân và kết nối tủy sống với nhiều cơ bắp ở chân và bàn chân.

Dây thần kinh bị chèn ép có thể là kết quả của các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc từ việc giữ cơ thể ở một tư thế cố định trong một thời gian dài.

Đặc biệt, dây thần kinh tọa bị chèn ép trực tiếp liên quan đến bệnh lý thoát vị đĩa đệm. Do nhân nhầy thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh gây đau

Nếu như bạn bị đau nhức chân về đêm và ảnh hưởng tới giấc ngủ, hãy mau chóng đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau.

Nếu bạn đang lo lắng tình trạng đau nhức, tê bì chân là do thoát vị đĩa đệm. Hãy gọi trực tiếp tới hotline 0961666383 để được tư vấn, chẩn đoán chính xác về bệnh và hướng dẫn điều trị chi tiết cho bạn.

 

Tác giả: Nguyễn Công Sáu
Mô tả: Lương y Nguyễn Công Sáu chủ nhà thuốc Đông y gia truyền Hải Sáu, nguyên là Ủy viên Hội Đông y Tỉnh Thái Bình. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y, cứu chữa cho hơn 50.000 người bệnh bị thoát vị đĩa đệm và các bệnh về xương khớp khác.

Bài viết liên quan