Trang chủ » Tin tức » Tư vấn sức khỏe » Đau thắt lưng là gì? 6 thông tin chi tiết về bệnh đau lưng

Tư vấn sức khỏe

Đau thắt lưng là gì? 6 thông tin chi tiết về bệnh đau lưng

tich

Chắc hẳn bất kỳ ai cũng đã từng gặp phải tình trạng đau thắt lưng, tê mỏi lưng ở một thời điểm nào đó trong đời… cơn đau thường xuất hiện sau khi thức giấc, làm việc quá sức…

Có tới 80% dân số trên thế giới đều gặp phải chứng đau thắt lưng ít nhất một lần trong đời, cơn đau có thể thoáng qua và hết ngay sau thời gian ngắn, thậm chí kéo dài vài ngày, vài tháng hoặc lâu hơn nếu như liên quan đến các bệnh lý về xương khớp nguy hiểm.

Thực tế cho thấy, hầu hết người bệnh đều không biết mình bị bệnh khi có biểu hiện đau lưng, đến khi phát hiện ra bệnh thì tình trạng đã xuất hiện những biến chứng nặng nề, gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, sức khỏe của người bệnh.

Chính vì vậy, bạn cần tìm hiểu rõ 5 thông tin chi tiết về bệnh dưới đây để chủ động cảnh giác và có hướng điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của mình.

Đau thắt lưng là gì?

Đau thắt lưng là hiện tượng đau xuất hiện ở vùng ngang đốt sống lưng 1 ở phía trên, ngang đốt sống thắt lưng 5 và xương cùng 1 ở phía dưới. Đau có thể làm cho các khớp, cơ bị căng cứng, khó vận động vùng lưng như cúi, gập lưng,…

dau-that-lung-1

Đau vùng thắt lưng thường gặp ở các vị trí đau thắt lưng bên trái, đau thắt lưng bên phải, đau ngang thắt lưng

Đau lưng lâu ngày có thể lan xuống vùng hông, mông, bàn chân,… Đau nặng hơn khi ho, hắt hơi, đi tiểu và có thể xuất hiện đột ngột.

Nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng

Do tính chất công việc, thói quen sinh hoạt

+ Đối với những người lao chân tay thường xuyên phải khuân vác vật nặng, xách, nâng kéo, vác trên lưng làm ảnh hưởng đến cột sống lưng và các khớp

+ Những người làm việc văn phòng thường phải ngồi nhiều, cố định một chỗ suốt cả ngày. Kèm theo thói quen lười vận động, ngồi sai tư thế, cong lưng, chiều cao bàn ghế không phù hợp… đều là những nguyên nhân khiến bạn bị đau thắt lưng.

tu-the-ngoi-dung

+ Đeo xalo, túi xách thường xuyên trong thời gian dài cũng làm tăng sức ép lên cột sống thắt lưng và gây đau

+ Việc tập luyện thể dục, thể thao quá sức, tập không đúng động tác cũng có thể gây đau thắt lưng. Đặc biệt, là không tập thường xuyên, cả tháng mới tập vài lần cũng dễ gây tổn thương cho cột sống lưng.

+ Ngủ sai tư thế, nằm đệm lâu năm, nún sâu cũng khiến bạn dễ bị đau mỏi lưng sau khi ngủ dậy

Do bệnh lý xương khớp

Những cơn đau ngang thắt lưng có thể không gây nguy hiểm nếu như cơn đau xuất hiện đột ngột và hết ngay trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, âm ỉ hoặc dữ dội, lan sang vùng hông, mông, bàn chân, hạn chế vận động và cử động các khớp.

Điều này khiến cho không ít người lo lắng vì có thể liên quan đến một số bệnh nguy hiểm. Và điều này hoàn toàn có thể xảy ra và thường gặp đối với một số bệnh lý giãn dây chằng, đứt dây chằng cột sống thắt lưng, trật khớp phía sau đốt sống.

Điển hình nhất là 2 loại bệnh lý thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm: Đây là 2 loại bệnh rất thường chịu ảnh hưởng bởi nhóm nguyên nhân thứ nhất, kèm theo tuổi tác, thoái hóa cột sống và đĩa đệm, cấu trúc đĩa đệm bị phá vỡ, bao xơ mất nước dễ bị rách, làm nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép vào các rễ thần kinh gây đau vùng lưng dưới dữ dội.

Ngoài ra, một số bệnh mãn tính khác cũng có thể gây đau thắt lưng: viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, hẹp ống sống gây chèn ép lên các dây thần kinh cột sống, lao cột sống…

Bạn đang có cảm giác đau từ lan lưng lan xuống mông, đùi, bàn chân? Đừng tiếc 1 phút để tìm hiểu cách điều trị thoát thoát vị đĩa đêm L4 L5 đặc biệt này… Vì bạn cần nó!

Triệu chứng đau thắt lưng

Đau thắt lưng cấp tính

+ Đau dữ dội hoặc âm ỉ

+ Đau lan ra 2 bên cột sống

+ Đau thường hết nhanh khi được xoa bóp, nằm nghỉ

Đau thắt lưng mãn tính, do bệnh lý

+ Đau âm ỉ hoặc dữ dội kéo dài thường xuyên khiến người bệnh mệt mỏi khó chịu

+ Đau tăng lên khi ho, hắt hơi, đi tiểu

+ Đau lan xuống vùng hông, mông, đùi và bàn chân

+ Hạn chế vận động, yếu cơ, các khớp bị căng cứng

thoat-via-dia-dem-gay-te-chan1

Đau thắt lưng có nguy hiểm không?

Thực tế, những cơn đau lưng không liên quan đến bệnh lý cột sống sẽ không gây nguy hiểm, chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện, sau đó tự khỏi hẳn và ít tái phát thường xuyên.

Chỉ khi cơn đau lưng xuất hiện thường xuyên, tăng dần lên và tiến triển nặng thì có thể liên quan đến các bệnh lý về cột sống. Nếu như không được chữa trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng như hẹp ống sống, hội chứng đuôi ngựa, teo cơ, bại liệt do thoát vị đĩa đệm.

Chính vì vậy, bạn cần cảnh giác nếu như có biểu hiện vùng thắt lưng dưới bất thường, cần đến ngay các chuyên khoa xương khớp để chụp chiếu, xác định chính xác nguyên nhân của bệnh và có hướng điều trị kịp thời.

Cách phòng ngừa bệnh đau thắt lưng

Phần thắt lưng dưới là vùng thường phải chịu một tải trọng lớn với các hoạt động của cơ thể. Vì vậy, bất kỳ tác động lực nào tới cơ thể cũng có thể gây tổn thương cho vùng cột sống thắt lưng.

Nhận thức đúng đắn, quan tâm chăm sóc đến sức khỏe xương khớp là cách tốt nhất để giảm thiểu các nguy cơ ảnh hưởng đến vùng lưng dưới. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia y tế của Spine-health khuyên mọi người nên thực hiện mỗi ngày để cải thiện và phòng ngừa bệnh đau thắt lưng :

Tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh

Tập thể dục không thường xuyên có thể làm cho cơ lưng trở nên yếu và cứng, hạn chế vận động, tăng áp lực lên cột sống thắt lưng, và tăng khả năng thoát vị đĩa đệm. Tập thể dục sẽ tăng cường các cơ hỗ trợ cột sống cũng như cơ bắp ở thắt lưng, dạ dày, và chân. Đồng thời, giam đau thắt lưng nhanh chóng.

Xem video hướng dẫn 10 động tác chữa đau lưng thắt lưng hiệu quả

Cố gắng tập thể dục 30 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội hoặc khiêu vũ.

Tránh tập thể dục quá sức

Duy trì trọng lượng cơ thể

Tăng cân cũng là nguyên nhân gây chèn ép, tăng áp lực lên cột sống thắt lưng khiến bạn dễ bị đau lưng. Hãy cố gắng kiểm soát cân nặng bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp

Nâng vật đúng tư thế

Tránh cong lưng khi nâng vật, cũng như cố gắng nâng vật nặng quá sức. Nên trùng hai chân xuống, dùng lực của chân để lẩy vật lên để tránh gây tổn thương cho cột sống.

Tư thế đúng

Tạo thói quen đứng, ngồi với tư thế thẳng lưng, tránh khom lưng, ngồi vẹo sang một bên hay đứng cúi thắt lưng trong tư thế thẳng gối.

Ăn uống đủ dinh dưỡng

Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, magie, kali, Vitamin A, C, D, E, omega 3…

Các cách chữa trị bệnh đau thắt lưng

Tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ đau và loại bệnh lý gây ra mà người bệnh có thể áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của mình.

Điều trị đau thắt lưng bằng mẹo dân gian

Có thể chườm nóng lạnh (đối với những người có tính nhiệt) hoặc chườm nóng bằng ngải cứu rang muối và đắp vào vùng bị đau( những người có tính hàn), hạt gấc ngâm rượu…

Điều trị bằng phương pháp Tây y

Dùng các thuốc giảm đau: Làm giảm triệu chứng đau nhức thắt lưng tạm thời. Tuy nhiên, sử dụng thuốc Tây về lâu dài sẽ kèm theo rủi ro gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe của dạ dày, gan và thận.

Một số biện pháp điều trị khác đối với đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm: tiêm ngoài màng cứng, tiêm vào đĩa đệm, kéo dãn cột sống…

Trường hợp bệnh nặng hơn sẽ cần tiến hành phẫu thuật điều trị thoát vị đĩa đệm như mổ cắt cung sau, mổ lấy nhân thoát vị khi bệnh nhân có nguy cơ liệt cột sống.

Điều trị đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm bằng Đông y

Đông y vẫn luôn là phương pháp an toàn, hiệu quả, tốt cho sức khỏe được rất nhiều người lựa chọn. Bạn có thể sử dụng bài thuốc Đông y để điều trị đau thắt lưng và bệnh lý về cột sống như thoát vị đĩa đệm

Một trong những sản phẩm điều trị đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất hiện nay phải kể đến sản phẩm Trị Cốt Tán, được bào chế từ các thảo dược tự nhiên quý hiếm, loại bỏ hoàn toàn độc tố, an toàn cho sức khỏe người bệnh.

thuoc-tri-cot-tan-6

Trị Cốt Tán điều trị đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm

Sản phẩm có tác dụng lưu thông khí huyết, tăng cường chức năng cột sống, từ đó cơ thể khỏe mạnh và giảm nhanh các cơn đau. Với sự kết hợp tinh túy của 2 bài thuốc uống và uống chườm, Trị Cốt Tán sẽ điều trị từ căn nguyên gây bệnh, tác động sâu vào các đốt sống, gân cốt; cung cấp các chất dinh dưỡng cho xương khớp cổ, đĩa đệm, ổn định cấu trúc đĩa đệm; kích thích tái tạo bao xơ, làm liền phần đĩa đệm bị rạn nứt. Đồng thời có tác dụng tán thấp, hành thủy, hoạt huyết tăng cường lưu thông máu hiệu quả, bạn sẽ nhanh chóng “tạm biệt” với căn bệnh này và triệu chứng đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm chỉ sau 15 ngày.

Để tìm hiểu về sản phẩm Trị Cốt Tán, hãy xem TẠI ĐÂY

Đừng để cơn đau lưng hành hạ bạn mỗi ngày kèm theo nguy cơ bại liệt bất cứ lúc nào. Hãy gọi ngay cho chúng tôi 0961666383 để được tư vấn chi tiết về bệnh và cách điều trị. Truy cập vào website tricottan.com để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích về bệnh

Bài viết liên quan