Trang chủ » Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ » Nghề tài xế: Công việc nhẹ nhàng, càng dễ mắc thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Nghề tài xế: Công việc nhẹ nhàng, càng dễ mắc thoát vị đĩa đệm cổ

Cứ nghĩ làm nghề tài xế là sung sướng, nhàn hạ, ngồi mát, không lo bệnh bệnh. Thế nhưng ít ai thấu hiểu được nỗi khổ của người tài xế.

Hầu như, người tài xế nào cũng dành hết thời gian sống trong căn nhà nhứ 2 là những chiếc xe ô tô, không có nhiều thời gian ở bên vợ con. Thậm chí còn phải đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm vì thói quen lười vận động, ngồi cố định một chỗ trong thời gian dài.

Gần đây, số ca mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cổ ở người tài xế ngày càng tăng cao, thậm chí ngay bản thân những người tài xế cũng đều ngạc nhiên không biết vì sao mình lại bị bệnh này. Và cũng không ít người đã từ bỏ nghề tài xế vì đau đớn, lo lắng bệnh tình ngày càng nặng hơn

Nghề tài xế: Công việc nhẹ nhàng, càng dễ mắc thoát vị đĩa đệm

Nếu như những người làm việc văn phòng luôn cảm thấy khó chịu, nhức mỏi, ê ẩm cả người vì phải ngồi làm việc suốt 8 tiếng mỗi ngày thì những người tài xế phải ngồi cả ngày từ sáng đến tối (10-12 tiếng mỗi ngày)

Thậm chí, họ chẳng có thời gian mà đứng đậy, đi lại vận động chân tay, vai gáy, cơ thể hay tập thể dục hàng ngày. Công việc lái xe vẫn diễn ra liên tục mỗi ngày, dù là ngày lễ tết, mưa gió…

Chính vì phải ngồi lái xe kéo dài hàng tiếng đồng hồ, không có thời gian vận động, tập trung nhìn đường khiến cho họ không tránh khỏi những cơn đau mỏi, tê nhức vai gáy, thậm chí là căng cứng, khó cử động cổ, vai gáy… Tình trạng này kéo dài dễ gây thoái hóa cột sống cổ và là điều kiện để bệnh thoát vị đĩa đệm có cơ hội xuất hiện.

thoat-vi-dia-dem-co-lai-xe

Theo thống kê, tỷ lệ tài xế lái xe taxi bị bệnh cao hơn so với tài xế lái xe đường dài. Những xe chạy đường dài thường có 2 tài xế trở nên lái xe thay phiên nhau, còn với người lái taxi thì họ làm việc độc lập, làm việc cả ngày trong 1 tư thế, hết đi đón khách rồi lại chở khách đi…

Bên cạnh đó, có nhiều tài xế thường xuyên phải làm tăng ca, dù đã làm đủ thời gian những vẫn muốn làm cố để tăng thêm thu nhập, có những lúc phải làm việc không ngừng nghỉ để đảm bảo doanh số hàng tháng.

Chính vì những lý do này, đã khiến cho thoát vị đĩa đệm trở thành căn bệnh thường gặp của dân tài xế

Phòng ngừa và điều trị thoát vị đĩa đệm cho dân tài xế

Chỉnh ghế ngồi cho phù hợp: Điều chỉnh chiều cao của chế phù hợp với cơ thể, ngồi thoải mái, không ngồi quá xa vô lăng, chân chạm đất.

Tư thế lái xe đúng: Ngồi thẳng lưng, tránh gù lưng, có thể sử dụng gối hoặc miếng đệm lót sau lưng.

Thường xuyên vận động tay, chân: Nếu không thể ra khỏi xe bạn có thể xoa bóp vai gáy, xoay cổ chân, cổ tay, vươn vai vài cái… khi dừng đèn đỏ. Nếu lái xe đường dài khi thấy có triệu chứng mỏi, đau vai cổ thì nên đổi người lái hoặc dừng xe vài phút để ra ngoài đi bộ, xoay khớp cổ vai, lưng, chân tay… để cột sống được thư giãn.

Với những người tài xế đang mắc bệnh thoát vị đĩa đệm thì những lời khuyên ở trên chỉ giúp hạn chế bệnh tiến triển nặng hơn. Do đó, cần áp dụng phương pháp điều trị riêng, hiệu quả và triệt để tận gốc.

Nếu như từ bỏ sự nghiệp tài xế thì vất vả, gánh nặng về gia đình sẽ đề lên vai của vợ con bạn? Hãy gọi ngay cho chúng tôi 0961666383 bạn sẽ được tư vấn điều trị dứt điểm, tìm lại được niềm vui, không phải lo cuộc sống gia đình.

 

Mô tả: Lương y Nguyễn Công Sáu chủ nhà thuốc Đông y gia truyền Hải Sáu, nguyên là Ủy viên Hội Đông y Tỉnh Thái Bình. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y, cứu chữa cho hơn 50.000 người bệnh bị thoát vị đĩa đệm và các bệnh về xương khớp khác.

Bài viết liên quan