Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Thoát vị đĩa đệm gây đau lưng, đau dây thần kinh tọa
Đau vùng thắt lưng và đau dây thần kinh tọa là những triệu chứng thường gặp đối với độ tuổi ngoài trung niên, nếu như những cơn đau này xuất hiện đột ngột thì bạn cần cảnh giác với bệnh thoát vị đĩa đệm. Cần đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.
Thoát vị đĩa đệm gây đau thắt lưng
Thắt lưng là vùng chuyển tiếp giữa phần thân trên và thân dưới nên chịu tải phần lớn trọng lượng cơ thể
Những cơn đau lưng thường được cảm thấy ở vùng thắt lưng nhưng có trường hợp đau dọc cột sống. Đau thắt lưng thường do viêm, hoặc những vấn đề với hệ thống cột sống, gân và cơ, thân kinh và các rễ thần kinh, khớp và những đĩa đệm vùng cột sống thắt lưng
Biểu hiện có thể là đau râm ran hay đau nhói tại một điểm hoặc trên diện rộng vùng thắt lưng. Biểu hiện đau không rõ nguyên nhân
Xuất hiện sau những vận động quá sức không thường xuyên như bưng vác vật nặng, thay đổi tư thế đột ngột. Ngoài ra còn có thể do sai tư thế, gắng sức hoặc do thoái hóa tuổi già
Đau lưng không rõ nguyên nhân hiếm khi gây tê dọc hai chân.
Đau thắt lưng còn có thể do tổn thương đĩa đệm cột sống: Đĩa đệm được cấu thành bởi bao xơ bao bọc khối nhân nhầy, có chức năng giảm xung động giữa hai đốt sống. Tổn thương dần đến đĩa đệm bị phình lên hoặc vỡ. Khi khối nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài qua những phần bao xơ bị đứt thì đó chính là hiện tượng thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm gây đau dây thần kinh tọa
Đĩa đệm bị thoát vị ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng gây ra đau vùng thắt lưng và tê dọc một hoặc cả hai chân. Khi nhân thoát vị chèn ép vào dây thần kinh hông to gây đau gọi là hội chứng đau thần kinh tọa.
Nếu phần đĩa đệm bị phình không chèn ép dây thần kinh nhiều gây ra triệu chứng đau lưng nhẹ
Thật ngữ đau dây thần kinh tọa dùng để chỉ những triệu chứng của bệnh lý rễ thần kinh ở vùng thần kinh hông to. Bệnh lý rễ thần kinh là tình trạng rễ thần kinh trong trường hợp này là thần kinh hông to bị kích thích hoặc chèn ép.
Triệu chứng của bệnh lý đau dây thần kinh tọa gồm:
+ Cảm giác bị kim châm
+ Bị tê hoặc cảm giác bải hoải lan truyền dọc từ thắt lưng xuống mông và xuống mặt bên hoặc sau của chân
+ Ngay cả khi sự chèn ép thần kinh chưa thể hiện qua phim MRI, chúng ta vẫn có thể khẳng định là hội chứng đau dây thần kinh tọa do biểu hiện đau lan truyền vùng ảnh hưởng của dây thần kinh hông to
Vui lòng đến cơ sở y tế tin cậy để được chẩn đoán và điều trị hiệu quả chứng đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm
Một số bài tập hỗ trợ điều trị đau thắt lưng, đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm
Tư thế chuẩn bị: Nằm nửa trên mặt phẳng, giường hoặc sàn nhà
Bài tập 1: Gập chân
Co hai chân để lòng bàn chân tiếp xúc vuông góc với mặt sàn, 1 chân đẩy lên dùng hai tay đan chéo đẩy đầu gối ép sát vào ngực. Tiếp tục nâng đầu sao cho cầm chạm vào đầu gối. Giữ từ 10 – 15 giây đến khi nào thấy mỏi thì thả lỏng từ từ, tiếp tục thực hiện với chân còn lại. Thực hiện từ 10 – 15 lần
Bài tập 2: Vặn mình
Để hai đầu gối ở tư thế gấp 90 độ, hai tay bắt chéo sau gáy. Dùng chân bên trái bắt chéo sang chân bên phải. Sau đó, ép sát gối phải vào thành giường, giữ trong khoảng 5 giây. Từ từ trở về tư thế ban đầu và đổi chân
Bài tập 3: lưng mèo
Nằm sấp, hai gối vuông góc 90 độ với mặt giường, cẳng tay và khủy tay thẳng. Cong lưng về phía sau, cổ gập vào thân mình, giữ khoảng 10 giây. Sau đó thả lỏng trở về vị trí ban đầu. Tiếp tục cong bụng về phía trước và ưỡn cổ về phía sau, giữ khoảng 10 giây. Thả lỏng từ từ trở về tư thế ban đầu
Bài 4: Gập lưng
Ngồi ở tư thế lưng thẳng, hai chân gập lại 45 độ và dạng sang hai bên. Đưa hai tay thẳng ra phía trước, gập sát thân mình xuống giường, giữ khoảng 15 giây. Sau đó thả lỏng trở về vị trí ban đầu.
Phòng ngừa và đau thắt lưng, đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm
Với người làm việc văn phòng cần phải đứng dậy đi lại sau 1 – 2 tiếng ngồi làm việc
Với người lao động chân tay chú ý không mang vác quá sức với vật quá nặng, không được đứng cúi lưng để đẩy hoặc nhấc vật nặng lên, mà phải ngồi xổm xuống nâng đồ vật nên từ từ
Khi có cơn đau dữ dội đột ngột, phải tìm cách nằm yên, bất động chỗ đau
Không nên xoa nắn, đấm bóp, kích thích nhiều chỗ đau, tránh tự ý mua thuốc thuốc giảm đau và giãn cơ khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ
Nên ăn đủ chất, đặc biệt là những thực phẩm giàu canxi, magie
Điều trị đau thắt lưng và đau dây thần kinh tọa bằng Đông y được nhiều bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn. Với ưu điểm được bào chế từ các thành phần từ thảo dược thiên nhiên, an toàn, không độc hại, không tác dụng phụ, điều trị từ sâu bên trong nguyên nhân gây bệnh đã giúp bệnh nhân giảm nhanh các triệu chứng đau
Để điều trị hiệu quả với phương pháp này đòi hỏi người bệnh phải kiên trì điều trị trong thời gian dài, tuy nhiên đây lại là phương pháp an toàn và hiệu quả, giúp trị tận gốc rễ nguyên nhân gây ra bệnh, không gây đau đớn từ đó phòng ngừa được bệnh tái phát lại.
Lương y Nguyễn Công Sáu cho biết: “Đông y mang đến giải pháp điều trị đau thắt lưng, đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm an toàn, hiệu quả nhất. Tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh, đả thông vùng bị tắc nghẽn, đưa tà khí ra ngoài cơ thể, từ đó khí huyết lưu thông, bổ sung dưỡng chất kích thích tái tạo bao xơ, làm liền đĩa đệm bị rạn nứt, đẩy nhân nhầy về vị trí ban đầu, giải phóng các dây thần kinh không bị chèn ép“
Trị Cốt Tán chữa khỏi đau thắt lưng, đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm nhanh chóng
Để và được tư vấn cụ thể và chi tiết về đau thắt lưng, đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 0961666383. Gọi sớm để điều trị sớm!
Để lại lời nhắn