Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình hồi phục và giúp cơ thể nhanh chóng trở lại trạng thái khỏe mạnh.
Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm: Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý Để Hồi Phục Nhanh Chóng
Chế độ ăn uống này phải đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các dưỡng chất giúp tái tạo và ổn định cột sống. Vậy sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân nên ăn gì và kiêng gì để hồi phục tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.
Chế Độ Ăn Uống Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm
Để giúp cơ thể hồi phục sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân cần chú trọng đến việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp cột sống phục hồi nhanh chóng và tránh các biến chứng không mong muốn.
1. Thực Phẩm Giàu Canxi
Canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng giúp duy trì sự chắc khỏe của xương, đặc biệt là xương cột sống. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bổ sung canxi giúp ổn định và tái tạo cấu trúc xương, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa, lão hóa cột sống. Thiếu canxi có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay lệch phồng đĩa đệm.
Các thực phẩm giàu canxi nên được bổ sung vào chế độ ăn của bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm như: súp lơ, rau dền, rau cải thìa, giá đỗ, sữa, ngũ cốc, các loại đậu đỗ, hạt dẻ, hạnh nhân. Những thực phẩm này không chỉ cung cấp canxi mà còn dễ tiêu hóa và hỗ trợ hệ tiêu hóa của người bệnh trong quá trình hồi phục.
2. Thực Phẩm Giàu Vitamin
Vitamin là nhóm dưỡng chất không thể thiếu giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, cơ thể thường suy nhược và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Chính vì vậy, việc bổ sung các loại vitamin như B, C, E, K rất quan trọng.
Các loại thực phẩm giàu vitamin có thể bao gồm: trứng gà, sữa tươi, sữa chua, ngũ cốc từ các loại đậu. Vitamin không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn tạo cảm giác thèm ăn, làm giảm tác dụng phụ của thuốc giảm đau, giúp người bệnh ngủ ngon giấc và giảm căng thẳng.
3. Thực Phẩm Giàu Chất Xơ
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân thường phải sử dụng thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh, những loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây táo bón, khó tiêu, tức bụng. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ là rất quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa.
Các thực phẩm giàu chất xơ nên bổ sung bao gồm: thực phẩm họ đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu nành), táo, ngô, rau củ quả tươi. Những thực phẩm này không chỉ giúp giảm táo bón mà còn cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trong giai đoạn hồi phục.
Những Thực Phẩm Nên Kiêng Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm tốt cho cơ thể, bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm cũng cần phải kiêng một số thực phẩm để không làm chậm quá trình hồi phục và tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
1. Rượu, Bia
Rượu, bia là những thực phẩm nên kiêng tuyệt đối sau khi mổ thoát vị đĩa đệm. Các đồ uống này không chỉ làm giảm hàm lượng canxi trong cơ thể mà còn khiến cho quá trình hồi phục trở nên chậm chạp, tăng nguy cơ loãng xương, ảnh hưởng đến sự ổn định của đĩa đệm.
2. Thực Phẩm Cay Nóng, Lên Men
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân nên tránh các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, cà hoặc các thực phẩm lên men như dưa chua, kim chi, cà muối. Những thực phẩm này có thể làm tăng sự kích thích ở vết mổ, gây ra viêm nhiễm hoặc khó tiêu, ảnh hưởng đến sức khỏe.
3. Nội Tạng Động Vật và Thực Phẩm Nhiều Đạm
Nội tạng động vật như gan, thận, lòng… và các thực phẩm chứa nhiều đạm không tốt cho sức khỏe người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm. Những thực phẩm này có thể làm tăng cân, tạo áp lực lớn lên cột sống, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Ngoài ra, chúng còn dễ gây ra tình trạng táo bón hoặc khó tiêu do hệ tiêu hóa chưa hồi phục hoàn toàn.
Những Lưu Ý Quan Trọng Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm
Ngoài việc chăm sóc chế độ ăn uống sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân cần lưu ý thêm một số điểm quan trọng để hỗ trợ quá trình hồi phục:
1. Nghỉ ngơi đầy đủ: Bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm cần nghỉ ngơi đúng thời gian chỉ định của bác sĩ. Trong thời gian này, nên tránh đi lại quá nhiều và luôn giữ tinh thần thoải mái.
2. Chú ý tư thế nằm: Nên tránh nằm võng hoặc nằm trên đệm quá mềm hoặc quá cứng. Tư thế nằm sai có thể khiến cột sống bị co cứng, biến dạng, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
3. Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, cơ thể dễ bị suy yếu và mất sức đề kháng. Do đó, bệnh nhân cần tránh tiếp xúc với những người bị nhiễm trùng hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm.
4. Vận động nhẹ nhàng: Sau khi mổ, bệnh nhân có thể thực hiện các bài tập vận động nhẹ để tránh cột sống bị co cứng, nhưng phải được sự hướng dẫn của bác sĩ.
Giải Pháp Hỗ Trợ Điều Trị Thoát Vị Đĩa Đệm – Trị Cốt Tán
Để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tái phát thoát vị đĩa đệm, bạn có thể sử dụng Trị Cốt Tán, một bài thuốc Đông y gia truyền từ nhà thuốc Hải Sáu. Trị Cốt Tán được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên, giúp bổ sung dưỡng chất cho đĩa đệm, điều hòa khí huyết, giúp xương khớp khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống.
Trị Cốt Tán đã được nhiều bệnh nhân sử dụng và phản hồi tích cực, đồng thời được các chuyên gia y học cổ truyền đánh giá cao. Nhà thuốc Hải Sáu cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng, an toàn và hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Chế độ ăn uống sau khi mổ thoát vị đĩa đệm đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Để có một quá trình hồi phục nhanh chóng và hiệu quả, bệnh nhân cần tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đồng thời kiêng khem những thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Hãy luôn giữ tinh thần thoải mái và lắng nghe lời khuyên từ bác sĩ để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi nhất.
Để được tư vấn thêm về tình trạng đĩa đệm của bạn, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 0961666383.
