Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm Nên Ăn Gì Để Hồi Phục Nhanh Chóng?
Chế độ ăn uống đúng cách sau khi mổ thoát vị đĩa đệm đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp bệnh nhân phục hồi nhanh chóng, giảm nguy cơ tái phát bệnh và hỗ trợ quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Tuy nhiên, việc ăn uống như thế nào là “đủ và đúng” vẫn là câu hỏi mà nhiều người bệnh và người thân quan tâm. Vậy sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên ăn gì và kiêng ăn gì để đảm bảo quá trình hồi phục sức khỏe tốt nhất?
Tầm Quan Trọng Của Chế Độ Ăn Uống Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, cơ thể người bệnh cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý để đảm bảo sức khỏe, giúp cột sống nhanh chóng hồi phục, vết mổ lành lại và tránh tình trạng cơ thể suy nhược. Nếu không được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, quá trình hồi phục sẽ kéo dài và dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe khác, thậm chí có thể làm thoát vị đĩa đệm tái phát.
Vậy sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bạn nên ăn những thực phẩm gì và kiêng những thực phẩm nào để hỗ trợ phục hồi hiệu quả?
Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm Nên Ăn Gì?
1. Thực Phẩm Giàu Canxi
Canxi là thành phần chính cấu tạo nên hệ xương vững chắc. Việc bổ sung canxi sau khi mổ thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến sự lão hóa của xương khớp và bảo vệ đĩa đệm. Thực phẩm giàu canxi sẽ giúp xương cột sống ổn định và hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng.
Một số thực phẩm giàu canxi bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống sau khi mổ thoát vị đĩa đệm bao gồm: súp lơ, rau dền, rau cải thìa, giá đỗ, sữa, ngũ cốc, đậu đỗ, hạt dẻ, hạnh nhân. Những thực phẩm này không chỉ giúp bổ sung canxi mà còn dễ tiêu hóa, giúp người bệnh ăn uống dễ dàng trong những ngày đầu sau phẫu thuật.
2. Các Loại Vitamin
Quá trình hậu phẫu sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể giảm sút, do đó việc bổ sung vitamin là cực kỳ cần thiết. Các loại vitamin như vitamin B, C, E, K sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng, ổn định lượng máu sau phẫu thuật, giúp tạo cảm giác thèm ăn và giảm tác dụng phụ do thuốc giảm đau gây ra.
Thực phẩm giàu vitamin có thể tìm thấy trong trứng gà, sữa tươi, sữa chua, ngũ cốc, các loại đậu. Những thực phẩm này không chỉ giúp cung cấp vitamin mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, và giúp người bệnh ngủ ngon hơn.
3. Thực Phẩm Giàu Chất Xơ
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân sẽ phải dùng các loại thuốc giảm đau, kháng sinh, điều này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến người bệnh dễ gặp phải tình trạng táo bón, khó tiêu và đầy hơi. Vì vậy, bổ sung chất xơ là vô cùng cần thiết trong giai đoạn này.
Những thực phẩm giàu chất xơ như: thực phẩm họ đậu, táo, ngô sẽ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, hỗ trợ tránh táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác sau khi mổ thoát vị đĩa đệm.
Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm Không Nên Ăn Gì?
1. Rượu, Bia Và Các Chất Cồn
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bạn nên kiêng ăn các thực phẩm có chứa rượu, bia và chất cồn. Chúng sẽ làm giảm hàm lượng canxi trong cơ thể, làm quá trình hồi phục chậm lại và khiến xương khớp trở nên yếu đi. Vì vậy, hạn chế hoặc tuyệt đối không sử dụng các loại đồ uống có cồn trong giai đoạn phục hồi này.
2. Thực Phẩm Cay Nóng, Thực Phẩm Lên Men
Các loại thực phẩm cay nóng như cà, tiêu, ớt hay thực phẩm bị lên men như dưa chua, cà muối không chỉ gây hại cho hệ tiêu hóa mà còn có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm tại vết mổ, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sức khỏe. Bạn nên kiêng những thực phẩm này để đảm bảo sức khỏe tốt nhất sau phẫu thuật.
3. Nội Tạng Động Vật Và Thực Phẩm Quá Nhiều Đạm
Nội tạng động vật và các loại thịt chứa quá nhiều đạm không nên được ăn sau khi mổ thoát vị đĩa đệm. Những thực phẩm này có thể làm tăng trọng lượng cơ thể, gây áp lực lên xương cột sống, làm cho quá trình hồi phục bị chậm lại. Ngoài ra, các loại thực phẩm này cũng có thể gây khó tiêu và ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Cần Chú Ý Gì Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm?
Ngoài việc chú trọng vào chế độ ăn uống sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng và hiệu quả:
1. Nghỉ Ngơi Đúng Cách
Người bệnh cần tuân thủ chế độ nghỉ ngơi theo chỉ định của bác sĩ. Trong giai đoạn này, bạn nên tránh đi lại nhiều, đảm bảo tinh thần thoải mái và tránh căng thẳng để giúp cơ thể phục hồi tốt nhất.
2. Tránh Nằm Võng, Đệm Quá Mềm Hoặc Quá Cứng
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, việc nằm võng hoặc sử dụng đệm quá mềm hoặc quá cứng sẽ gây áp lực lên cột sống và làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Bạn nên nằm trên giường có đệm vừa phải, hỗ trợ tốt cho cột sống.
3. Tránh Tiếp Xúc Với Người Bệnh
Vì cơ thể có thể bị suy nhược sau phẫu thuật, người bệnh dễ bị lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm. Vì vậy, bạn cần hạn chế tiếp xúc với những người đang mắc bệnh hoặc có dấu hiệu cảm cúm, ho, sốt.
Trị Cốt Tán – Giải Pháp Hỗ Trợ Điều Trị Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm
Để giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng và ngăn ngừa nguy cơ tái phát thoát vị đĩa đệm, Trị Cốt Tán là một bài thuốc Đông y gia truyền từ thảo dược tự nhiên, giúp điều hòa khí huyết, bổ sung dưỡng chất cho đĩa đệm, giúp xương khớp phục hồi tốt hơn. Trị Cốt Tán hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống, lồi đĩa đệm, chệch đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
Nhà thuốc Hải Sáu đã nhận được phản hồi tích cực từ hơn 50.000 bệnh nhân trên toàn quốc và được các chuyên gia y học cổ truyền đánh giá cao về hiệu quả và tính an toàn của sản phẩm.
Chế độ ăn uống sau khi mổ thoát vị đĩa đệm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, việc bổ sung đầy đủ canxi, vitamin, chất xơ cùng việc kiêng cữ các thực phẩm có hại sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng và tránh tái phát bệnh. Đồng thời, kết hợp với các phương pháp điều trị như Trị Cốt Tán sẽ giúp quá trình hồi phục được thuận lợi hơn.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng đĩa đệm của mình, đừng ngần ngại liên hệ với Nhà Thuốc Hải Sáu qua số hotline 0961666383 để được tư vấn chi tiết.
Nhà Thuốc Hải Sáu Địa chỉ: Ngã Tư Vũ Hạ – An Vũ – Quỳnh Phụ – Thái Bình.
